Terapia de Bosque en Español: Escuchando a la Tierra
La terapia de bosque, también conocida como baño de bosque o shinrin-yoku, es una práctica basada en evidencia que te invita a conectar con la naturaleza de una manera gentil, curiosa y consciente.
Esta serie de tres sesiones ofrece a la comunidad hispanohablante la oportunidad de experimentar el bosque como un maestro vivo. Puedes asistir a las tres sesiones como una serie completa, o participar solo en una, ya que cada sesión funciona de manera independiente.
• Sesión 1: Escuchando a la Tierra
• Sesión 2: El Corazón del Bosque
• Sesión 3: Caminando con Gratitud
Esta sesión, Escuchando a la Tierra, utiliza caminatas lentas, conciencia de la respiración y escucha profunda para despertar nuestros sentidos y redescubrir nuestro lugar dentro de la red de la vida.
Qué esperar en una sesión de Terapia de Bosque:
• Caminatas lentas y guiadas en entornos naturales, que pueden incluir terreno irregular
• Actividades sencillas para explorar y conectar con el entorno
• Momentos de quietud para relajarse y reflexionar
• Espacios seguros para la contemplación personal y la opción de compartir con el grupo
(si así lo deseas)
• Una ceremonia de té para cerrar la experiencia en conexión con otras personas
No se necesita experiencia previa ni habilidades especiales.
*Por favor, trae algo donde puedas sentarte y que puedas cargar fácilmente (por ejemplo, una manta pequeña).
Programado para el 3 de mayo de 2026, de 10 a.m. a 12 p.m. Nos reuniremos en la entrada de Flora Way, anteriormente llamada de la entrada de Bussey Street (ver mapa).
En caso de que el tiempo fuera inclemente, se avisará a los participantes. Para más información, llame al (617) 384-5209.
Andrea Jaramillo (ella/elle) es una guía certificada bilingüe de terapia de bosque. Su enfoque está enriquecido por su experiencia como enfermera, agricultora urbana y aprendiz de medicinas tradicionales de Centro y Sudamérica.
