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SUMMARY:Terapia de Bosque en Español: Escuchando a la Tierra
DESCRIPTION:La terapia de bosque\, también conocida como baño de bosque o shinrin-yoku\, es una práctica basada en evidencia que te invita a conectar con la naturaleza de una manera gentil\, curiosa y consciente. \n\n\n\nEsta serie de tres sesiones ofrece a la comunidad hispanohablante la oportunidad de experimentar el bosque como un maestro vivo. Puedes asistir a las tres sesiones como una serie completa\, o participar solo en una\, ya que cada sesión funciona de manera independiente. \n\n\n\n• Sesión 1: Escuchando a la Tierra• Sesión 2: El Corazón del Bosque• Sesión 3: Caminando con Gratitud \n\n\n\nEsta sesión\, Escuchando a la Tierra\, utiliza caminatas lentas\, conciencia de la respiración y escucha profunda para despertar nuestros sentidos y redescubrir nuestro lugar dentro de la red de la vida. \n\n\n\nQué esperar en una sesión de Terapia de Bosque: \n\n\n\n• Caminatas lentas y guiadas en entornos naturales\, que pueden incluir terreno irregular• Actividades sencillas para explorar y conectar con el entorno• Momentos de quietud para relajarse y reflexionar• Espacios seguros para la contemplación personal y la opción de compartir con el grupo(si así lo deseas)• Una ceremonia de té para cerrar la experiencia en conexión con otras personas \n\n\n\nNo se necesita experiencia previa ni habilidades especiales. \n\n\n\n*Por favor\, trae algo donde puedas sentarte y que puedas cargar fácilmente (por ejemplo\, una manta pequeña). \n\n\n\nProgramado para el 3 de mayo de 2026\, de 10 a.m. a 12 p.m. Nos reuniremos en la entrada de Flora Way\, anteriormente llamada de la entrada de Bussey Street (ver mapa). \n\n\n\nEn caso de que el tiempo fuera inclemente\, se avisará a los participantes. Para más información\, llame al (617) 384-5209. \n\n\n\nAndrea Jaramillo (ella/elle) es una guía certificada bilingüe de terapia de bosque. Su enfoque está enriquecido por su experiencia como enfermera\, agricultora urbana y aprendiz de medicinas tradicionales de Centro y Sudamérica.
URL:https://arboretum.harvard.edu/event/terapia-de-bosque-en-espanol-escuchando-a-la-tierra/
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SUMMARY:Forest Bathing in the Lilacs
DESCRIPTION:This is a members-only program. Not a member? Click here to join. \n\n\n\nSlow down and awaken your senses on a guided sensory experience set in the Arboretum’s beautiful lilac collection. Forest Bathing\, inspired by the Japanese practice of Shinrin-yoku\, is a restorative sensory exploration that supports health and healing for all beings. From increased cerebral blood flow to stronger immune defenses\, come discover for yourself what happens when we unplug\, slow down and open our senses to notice more of our natural surroundings. All the prompts\, invitations\, sharing and ways of participating are optional and open to interpretation. \n\n\n\nThis program meets at Forest Hills Gate. If you are driving\, you can park on Arborway before you reach Forest Hills Gate (see parking map). Take care not to pass the gate\, as there is no parking after the gate and it will be some time before you can turn around. \n\n\n\nInstructor Tam Willey (they/them) is a certified forest therapy guide\, trainer\, mentor and teacher with the Association of Nature and Forest Therapy and is the founder of “Toadstool Walks\,” a guiding practice based in Boston\, Massachusetts. \n\n\n\nAccessibility: The group will walk slowly off the main pathways on uneven and grassy terrain. The group will ascend some moderate hills. \n\n\n\nAudience: This members-only program is geared towards adults. \n\n\n\nInclement weather policy: Participants will be notified via email at least one day in advance if a program needs to be cancelled due to inclement weather\, and will be notified by phone if a program must be cancelled with less one day’s notice. Click here to view our full inclement weather policy. If you have questions about the status of a program\, please email publicprograms@arnarb.harvard.edu (inbox monitored on weekdays) or call the Visitor Center desk between 10:00am and 4:00pm at (617) 384-5209. \n\n\n\nMake sure to select a number of tickets before clicking “Get Tickets” below!
URL:https://arboretum.harvard.edu/event/forest-bathing-in-the-lilacs/
LOCATION:Forest Hills Gate\, Forest Hills Gate\, Boston\, MA\, United States
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